小米切尔:热火体能测试折返跑要做5次,通常别队只做3次-NBA新闻
![]()
09月18日讯 近日,热火球员戴维恩-米切尔在一档播客节目中,谈到了热火恐怖的训练量。
米切尔表示:“去年夏天我们做一个体能测试。大家都做体能测试,但我们的测试不太一样。通常大家可能只需要在球场上折返跑三次(或类似要求),但在热火,你得跑五次。
“我们是在24号那天测的,我实际上得稍微准备一下——大概提前了三周就开始练了。不过说实话,这可能是我这辈子做过的最难的事情之一,因为你必须在一分钟内完成,中间只有两分钟休息,而且总共要跑五组。
“前两组其实挺轻松的,第三组会觉得,哦,这组有点难了。但那第四组就像——因为我今天跑了四组。那种感觉就是,哦,天哪,我不知道我才能怎么跑得完五组。但是我们会想办法的。那天到来时我们会想办法的。”
“去年我跑的时候,甚至都没能通过测试。因为我刚有了孩子。我刚有了女儿,结果不得不坐凌晨航班赶回来,一下飞机就得去健身房。你懂我的意思吧?所以……去年那段日子真的挺难熬的。”
来源:YouTube标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
C罗凌空斩建功 攻入生涯第981球
2026-10-13 16:08:27
鲁尔新闻:雷贾尼冬窗或离队,多特有意重追...
2026-10-13 16:06:28
法国失意铁卫遭英超5大豪门哄抢,切尔西阿...
2026-10-13 14:09:09
足坛疯狂一夜!C罗连场进球,纽卡爆冷惨败...
2026-10-13 14:09:08
“日本一哥”状态低迷:新赛季6场0球0助...
2026-10-13 14:09:03
罗德里戈-里克尔梅:一度想退役,靠心理医...
2026-10-13 14:09:02
官方:拉斯帕尔马斯主教练德拉巴雷拉下课,...
2026-10-13 14:08:55
勒米纳:亚马尔是谁?我不认识他,我只认识...
2026-10-13 14:08:49
今夜开战!欧冠第2轮:马竞战曼联 40岁...
2026-10-13 14:08:39
官方:拉斯帕尔马斯二队主帅胡安出任一线队...
2026-10-13 14:08:35